トレーニングをするべき理由
トレーニングはなぜするのか
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トレーニングのメリット

トレーニングには本当にたくさんのメリットがあります。

いくつか紹介すると、基礎代謝がアップし太りにくい体になる、美しい姿勢をキープできる、こり、むくみの改善、睡眠の質を上げる、ストレス解消などなど、、、

トレーニンで重要なこと
  • 正しいフォーム
    姿勢
  • 続けなければ結果は出ません
    継続
  • 回数が少ないと効率は良くありません
    頻度
Check!
この３つを意識した環境づくりに徹底
torigger gymでは続けやすい、お客様にあった頻度でトレーニングができるプラの提案をいたします。
Point
1

丁寧で分かりやす指導

トレーニング経験者が経験位基づいた確かな知識で、分かりやすく丁寧にフォーム、やり方をお伝えします。

Point
2

モチベーションの維持

常に理想の身体をイメージし、トレーナーと共有することで、モチベーションを維持していける環境を作ります。

Point
3

お客様にあったプラン

お客様によって、予定や忙しさは異なってくるので、一人一人にあった回数、プランをご用意しています。

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受付時間：10:00~19:00

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会員様が無理なくトレーニングに通い続けられるような体制を整えております

概要

店舗名 trigger gym
営業時間 8:00～23:00
定休日 不定休

アクセス

トレーニングは正しい方法で行うことの他にも、継続して行うことが大切です。会員様が無理なく継続してトレーニングに通えるような環境づくりに配慮をしているジムとして、出張･訪問トレーニングのご希望にも対応をしております。
特徴

完全出張型

店舗型ではなく、完全出張型なのでお客様の希望される場所でのパーソナルトレーニングが可能です。

都内であれば対応可能ですのでお気軽にご相談ください。

トレーニング以外のところでも、食事であったり生活習慣での、お困りごとに対してサポートできる体制を徹底しています。どんなものを食べれば良いのか、自宅ではトレーニングはどんなことをすればいいのか、分かりやすく一からお伝えします。

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